注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

兔兔dovika的博客

没有丑女人,只有懒女人

 
 
 

日志

 
 

2013年04月29日  

2013-04-29 22:11:11|  分类: 心情日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

附近新开了凯德广场,人都要挤死了。

一直觉得空气好稀薄,好闷,喘不上气。

然后在超市里面,看到保安背着个昏倒的大妈出来。

那么多人在里面,空调也没开,各种不透气。



我现在才开始看《步步惊心》,是不是很out?

之前一直看到大家说好看,我就是提不起兴趣。

看到前半部,每次看到八爷,我就觉得特别恶心。

不知道为什么,我就是第一眼看到八爷就不喜欢啊不喜欢。

没有特别喜欢哪个爷,只是打发时间。

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 

微博这两几天问胶原蛋白和瘦腿的菇凉比较多,一起写一下。

问的比较多的是胶原蛋白几岁开始吃,我是20岁开始吃的。

我觉得20~22岁开始是比较合适的。

之前吃的是荷兰皇家花园的,效果也不错,但是颗粒状的,很大一粒,经常卡在喉咙的感觉。

现在一般都吃的粉状的,方便。

百福美和伊可唯的,性价比比较高。

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
食用方法就是用温开水冲泡,可以加在牛奶、果汁里面,压住胶原蛋白的腥味。

但是不要加在茶里面,因为茶多酚会阻碍胶原蛋白的吸收。

质量好的胶原蛋白粉,溶解会很快。
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika

我一般是加在牛奶里面吃的,就完全感觉不到腥味。
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika


胶原蛋白除了可以让皮肤水润有光泽弹性,淡化斑点。

对于头发,血管,骨骼,肌肉,眼睛都是很有好处的。

我就不列举了,可以自己百度一下。

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 

瘦腿,我觉得瘦腿精油+瘦腿袜,效果是最好的。

瘦腿袜之前有写过,可以在之前的日志找一下。

每天倒立腿半小时,真的是很有效果的,我说过很多次了,还是有人问,自己试下就知道啦!

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika



精油的主要功效是帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒。

消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,去浮肿,预防腿部肌肉松弛,增加肌肉的弹性。
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika


使用方法很简单。滴在腿上,然后按摩腿部。

或者先在手心搓热,再抹在腿上,按摩腿部。

对于容易水肿的体质,效果是立竿见影的。

按摩半小时就可以看到两条腿的区别。

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika

2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika


2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
加强效果的话,按摩完以后,可以裹上保鲜膜。

肌肉型的腿,效果要慢一些,需要坚持,如果三天打鱼两天晒网,什么方法都是没有用的。

一般1~3个月可以看到效果,加油吧!
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika
 
2013年04月29日 - 兔兔dovika - 兔兔dovika




  评论这张
 
阅读(13380)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017